برنامه لاغری ۷ روزه بدون ورزش (بر اساس تحقیقات دانشگاه هاروارد)
برنامه لاغری ۷ روزه بدون ورزش  برنامه‌ای علمی، ساده و قابل اجرا برای کاهش وزن بدون نیاز به ورزش.  بر اساس تحقیقات معتبر دانشگاه هاروارد، این برنامه با تمرکز بر تغذیه رفتاری، انتخاب‌های غذایی هوشمند، و فعال‌سازی متابولیسم طراحی شده است.  مناسب برای خانم‌هایی که به دنبال کاهش وزن پایدار، بدون فشار بدنی و با حفظ سلامت هستند.محتوای فایل:  - برنامه غذایی دقیق برای ۷ روز  - نکات علمی و رفتاری برای تثبیت کاهش وزن  - منابع معتبر از دانشگاه هاروارد و کلینیک مایو  - طراحی ساده و قابل اجرا در خانهمناسب برای:  خانم‌های پرمشغله، مادران خانه‌دار، یا هر کسی که بدون ورزش می‌خواهد وزن کم کند.فرمت فایل: PDF قابل دانلود + نسخه ZIP آماده آپلود 3صفحه ...

دریافت فایل