تأثیر ورزش بر سلامت سالمندان

عنوان: تأثیر ورزش بر سلامت سالمندان قالب بندی: WORD تعداد صفحات: 24 توجه: این تحقیق در مورد تأثیر ورزش بر سلامت سالمندان می باشد و از جهات مختلف ، تأثیر فعالیت های ورزشی را بر روی سالمندان مورد بررسی قرار خواهد داد. این تحقیق به دانشجویان رشته تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط پیشنهاد می گردد.  مقدمه در بین سالمندان افرادی هستند که ورزش جزو برنامه زندگی آنها بوده ، بدن خود را فعال نگاه داشته و سالم هستند و برخی از آنها در سنین ۶۰ یا ۷۰ سالگی و بالاتر از آن قادر به انجام ورزش های سنگین نیز می باشند … گفتنی ست این مقاله مربوط به کسانی است که فعالیت ورزشی نداشته ، به بیماری ها و ناراحتی هایی دچار شده اند و یا امکان بیمار شدن آن ها در آینده وجود دارد. بسیاری از سالمندان ممکن است به دلایل مختلف از جمله بیماری های مزمن و مشکلات حرکتی، دچار کم تحرکی و کاهش فعالیت های بدنی شوند. اما یک واقعیت مهم که باید مورد توجه قرار گیرد این است که عدم فعالیت فیزیک کافی برای سالمندان در هر وضعیتی مضر و خطرناک است. سالانه حدود  3.2 میلیون سالمند به دلیل عدم فعالیت ...

دریافت فایل